Profilaktyka

Kobiece nowotwory

Samobadanie

 

Samobadanie piersi nie jest trudne. Składa się z dwóch głównych etapów: oglądania piersi i badania palpacyjnego. Do jego wykonania będą potrzebne: lustro, prysznic i łóżko. Samobadanie piersi zaleca się wykonywać: począwszy od 20. roku życia raz w miesiącunajlepiej tydzień po miesiączce, gdy piersi nie są obolałe lub obrzmiałe. Kobiety w okresie przekwitania powinny kontrolować swoje piersi w te same dni każdego miesiąca (np. w każdą pierwszą sobotę miesiąca) samobadanie powinno być przeprowadzane dokładnie i bez pośpiechu. Powinno obejmować oglądanie piersi w lustrze oraz badanie dotykowe, zarówno w pozycji stojącej jak i leżącej. Mimo całej staranności i systematyczności nie czuj się zwolniona od okresowych kontroli piersi u lekarza – wizyty u ginekologa, internisty itp.

 
Samobadanie piersi – oglądanie przed lustrem:

1. Unieś obie ręce do góry i sprawdź, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi, kolorze skóry. Zobacz, czy skóra się nie marszczy, a brodawki nie są wciągnięte. Zwróć szczególną uwagę na część piersi przy dole pachowym.

2. Oprzyj ręce na biodrach i przeprowadź takie same obserwacje. Obserwacje można przeprowadzić w kilku pozycjach: nie tylko opierając ręce na biodrach i z rękami uniesionymi w górę, lecz także z opuszczonymi rękami.

3. Ściśnij kolejno brodawki i przyjrzyj się, czy nie wycieka z nich jakaś wydzielina.
 
Samobadanie piersi – badanie palpacyjne pod prysznicem

Gdy skóra jest namydlona, łatwiej wyczuć wszelkie zmiany.

1. Lewą rękę połóż z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczaj drobne kółeczka wokół piersi. Pierś badaj wykonując ruchy okrężne w każdym kierunku. Zatocz koło wokół całej piersi. Kolejno wyznaczaj mniejsze okręgi kierując się do sutka. Przesuwaj też palce w kierunku półkolistym i liniowym, nie pomijając żadnego obszaru na piersi, ani dołów pachowych. Badanie palpacyjne piersi wykonuj wyłącznie opuszkami trzech środkowych palców płasko ułożonej dłoni. Ułożenie takie ułatwia wyszukanie zmian.

2. Tak samo skontroluj drugą pierś. Gdy prawa ręka znajduje się za głową, palcami lewej dłoni wykonuj badanie prawej piersi i dołu pachowego. Sprawdź, czy nie wyczuwasz zgrubień lub guzków.

 
Samobadanie piersi – badanie palpacyjne w pozycji leżącej

Podczas wykonywania badania kobieta powinna przez cały czas pozostać w pozycji leżącej na plecach.

1. Połóż się na łóżku płasko, bez poduszki. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś. Wykonuj te same ruchy jak pod prysznicem. Powtórz to samo z drugą piersią.

2. Leżąc, zbadaj lewą ręką prawą pachę, potem prawą ręką lewą pachę. Tak sprawdza się, czy węzły chłonne nie są powiększone, czy pod palcami nie wyczuwamy zgrubień. Nie wyciągaj pochopnych wniosków – nie każdy guzek jest rakiem, ale z każdym należy zgłosić się do lekarza, by go zbadał.

  

Chemioterapia.

Jak przetrwać?

 

Ciężka chemia osłabia i zatruwa organizm. Na szczęście są sposoby, by łagodniej przejść to leczenie.  Nudności i wymioty: Gdy nudności męczą rano, jedz suche produkty, np. tosty, suchary, płatki kukurydziane, biszkopty, pszenne pieczywo (np. kajzerkę). Dokładnie rozgryzaj, aby duże cząstki jedzenia nie zalegały w żołądku, powodując kolejne mdłości. Dania powinny mieć temperaturę pokojową – zimne lub zbyt gorące nasilają nudności.

Jedz produkty zawierające dużo białka, tj. chude mięso, ryby, jajka. To ważne, bo z białka czerpiesz aminokwasy niezbędne do odbudowy tkanek i przeciwciał.

Biegunka

Co godzinę pij po pół szklanki różnych płynów. Najlepsze będą: niegazowana woda mineralna, chudy rosół i woda kokosowa. Zwłaszcza ta ostatnia dostarczy Ci dużej ilości elektrolitów zapobiegających odwodnieniu.

W ciągu dnia zjedz 2 banany. Są bogate w potas, dzięki czemu także uzupełnisz stracone podczas biegunki elektrolity i zapobiegniesz odwodnieniu. Bogate w potas są także ziemniaki pieczone ze skórką, awokado.

Codziennie zjedz porcję (szklankę purée) marchewki, dyni lub  ziemniaków. Jedną średniej wielkości marchewkę, 1dużego ziemniaka i cząstkę niewielkiej dyni ugotuj w wodzie lub na parze. Zmiksuj na purée, dolewając pół szklanki wody.

Wypadanie włosów

Wychodząc na dwór noś czapkę, chustkę, turban. Pomogą utrzymać ciepło. Unikaj miejsc o bardzo niskiej lub wysokiej temperaturze, np. bezpośredniego promieniowania słonecznego, mroźnego powietrza.

To pomoże usunąć toksyny

Babka płesznik. Raz dziennie na pół godziny przed posiłkiem zjedz łyżeczkę nasion babki płesznik. Zalej je 1/4 szklanki przegotowanej i ostudzonej wody. Odstaw do lekkiego spęcznienia. Ta kuracja pomoże oczyścić organizm, głównie wątrobę i nerki, z toksyn dostarczonych w trakcie chemioterapii. Nasiona babki zażywaj przez cały okres leczenia.

 

Łap za biust

Lekarz: Rak piersi to także choroba mężczyzn [ROZMOWA]
Agnieszka Urazińska
4 maja 2018 | 01:15

Namawiam bliskich, żeby spędzali z chorym jak najwięcej czasu i spełniali nawet te drobne marzenia. Jeśli ma ochotę na czerwone porzeczki, niech biegną po czerwone porzeczki! – mówi dr Łukasz Rajchert, szef Oddziału Chirurgii Onkologicznej Szpitala Salve.

Dr Łukasz Rajchert: O czym będziemy rozmawiać?

Agnieszka Urazińska: – Może o tym, jak ważna jest profilaktyka i że nowotwór piersi da się wyleczyć?

– Mówiłem to już tyle razy! Boję się, że z tym może być jak z reklamą paluszków. Powtarzana do znudzenia staje się dla nas niewidzialna. Nie zwracamy na nią uwagi.

To może chce pan pacjentki postraszyć?

– Nie. Lęk wpisany jest w chorobę nowotworową. Diagnoza wzbudza w pacjentkach przerażenie i to jest zupełnie naturalna sprawa. Jeśli na wieść o diagnozie kobieta nie reaguje strachem, to ja się boję, czy wszystko z nią w porządku. Bo lęk to naturalna i zdrowa reakcja. Później trzeba przekuć go w wolę walki. I to już jest moje zadanie.

Ma pan na to czas?

– Muszę znaleźć. Jeśli diagnoza jest zła, nie mogę pacjentki zostawić samej z tą wiadomością. Nie mogę potraktować powierzchownie, bo stracę jej zaufanie i będzie problem. Dla pacjentek to dobrze, jeśli usłyszą strategii walki z chorobą, bo po złej diagnozie nie ma nic gorszego niż milczenie. Więc mówię. Zachęcam do walki, mówię, jak będzie przebiegało leczenie, jakich metod będziemy używać, żeby z chorobą wygrać.

Fantastyczny Lekarz Specjalista Onkolog Chirurg Wam to mówi…… Faceci badajcie „biust”!